Особенности и меню низкоуглеводной диеты: способ быстрого похудения Основной источник энергии в организме – углеводы. Без них человек чувствует себя усталым, подавленным, теряется концентрация. Но есть и положительные моменты: быстро теряется вес. Без поступления достаточного количества углеводов организм вынужден использовать собственные запасы, то есть жиры. Это не единственная цель, сЧитать дальше

Меню низкоуглеводной диеты на неделю, плюсы и минусы, рецепты и отзывы Углеводы, поступающие в организм, трансформируются в энергию, которая необходима для жизнедеятельности. Их уменьшение приведет к целому ряду проблем, среди которых усталость, снижение активности, упадок сил, головокружения. Как же быть? Можно ли обеспечить здоровое похудение и не причинить вред организму?Читать дальше

Диета при инсулинорезистентности Инсулинорезистентностью называют пониженную чувствительность клеток тела к воздействию инсулина. Даже незначительные потери веса способны повысить восприимчивость тканей к данному гормону. Поэтому всем диабетикам, страдающим от лишнего веса, рекомендуют низкоуглеводную диету для похудения. Все пациенты с эндокринными нарушениями должны контролировать свой вес. Это обусловлено тем, что жировые тканиЧитать дальше

Диета от прыщей — это способ решения проблемы изнутри. Пересмотр рациона позволяет избавиться от акне надолго, если не навсегда. Для этого потребуется всего лишь исключить из набора продуктов, присутствующих на вашем столе, те самые, что провоцируют высыпания. «Соблюдение принципов диеты позволяет надолго сохранить чистую от прыщей кожу. « Рацион иЧитать дальше

Низкоуглеводная диета, 7 дней, -5 кг Похудение до 5 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 680 Ккал. Всем опытным худеющим известно, что чрезмерно богатый углеводами рацион запросто может спровоцировать появление лишнего веса. Урезание в меню продукции, в которой в изобилии присутствуют эти вещества, при правильном планировании пищевого режима помогаетЧитать дальше

Диета Ковалькова, 1 этап (меню). Основные принципы методики похудения доктора Ковалькова Авторская методика Ковалькова по эффективному снижению лишнего веса на сегодняшний день считается одной из самых действенных диет. Методика включает не только снижение избыточной массы тела, но и восстановление обмена веществ с последующим переходом к правильному питанию и полноценному здоровомуЧитать дальше

Решение для диабетиков от доктора Бернштейна Многие пациенты, которые страдают от сахарного диабета, слышала о теории лечения «сладкой болезни», которую разработал доктор Бернштейн полное руководство по нормализации сахара в крови, все, что описано этим специалистом, позволяет значительно снизить симптоматику данной болезни и нормализовать самочувствие пациента. Следует отметить, что буквально тридцатьЧитать дальше

Низкоуглеводная диета при сахарном диабете Диабет 2 типа становится все более распространенным заболеванием среди людей с лишней массой тела. Зачастую причиной появления лишнего веса, а потом и диабета становится неправильный образ жизни, употребление некачественных продуктов, частое переедание. Не маловажную роль в развитии заболевания имеют постоянные стрессы, недостаток физической активности, потреблениеЧитать дальше

Глютеновая диета: меню и отзывы. Глютеновая и безглютеновая диеты: когда какую применять В последнее время довольно часто приходится слышать о такой системе питания, как безглютеновая и глютеновая диета. Давайте попробуем разобраться, что в них общего и чем отличаются эти системы. Что же это такое – коммерческая фикция, очередное модное веяниеЧитать дальше

Меню — низкокалорийная диета на неделю Вы решили привести в порядок свою фигуру к лету? Или хочется хорошо выглядеть на предстоящем празднике? Какое в этом случай подобрать меню? Низкокалорийная диета станет хорошим способом быстро избавиться от ненужных кило. Как составить рацион, сколько и чего можно потерять за неделю, придерживаясь низкокалорийногоЧитать дальше