Пожалуй, у каждого из нас в холодильнике на полке лежит Лимон. Самым распространенным способом применения его, является добавление долек в чай. Однако мы многого не знаем о полезных и практичных свойствах лимона, а ведь область его применения весьма широка. Давайте попробуем рассмотреть несколько из них. Во-первых, это удаление сальных пятен.Читать дальше

Американские ученые (вечно они что-то открывают) и на этот раз оказались на высоте. Они выяснили, что сделать процесс Похудения более легким и сохранить при этом Здоровье Можно, если регулярно употреблять гранат и свежие ягоды. Ведь в них присутствуют все необходимые витамины и микроэлементы, которые поддержат организм при ограничении в питании.Читать дальше

Учёные заявили, что самый полезный продукт для представительниц прекрасного пола — это квашеная капуста. Такая кислая капуста помогает нормализовать пищеварение и вывести вредные вещества из организма. В капусте содержатся вещества, которые помогают также поднять тонус кожи и убрать благодаря этому мелкие морщины. Поэтому женщины должны употреблять этот продукт в любомЧитать дальше

Не все стремятся похудеть. Есть и такие, что страдают от излишней худобы. И для такого случая есть специальные диеты. Продукты должны быть высококалорийными, но качественными и безвредными для организма. Худышкам, желающим поправиться, допускается ежедневно налегать на сдобу, пудинги, мороженое, жирные майонезы, сливки и т. п. Но, опять же, прием пищиЧитать дальше

Многие мамочки «шерстят» просторы интернета в поиске полезной информации о правильном питании для малыша. Ведь именно с раннего детства у нас закладывается здоровье. И если в случае беременности плод получает только самое необходимое, то, уже родившись на свет, он будет этого лишен. Необходимо со всей ответственность подходить к подбору рациона.Читать дальше

В преддверии Нового Года многие начали «шерстить» просторы интернета в поиске новых видов диет. В стремлении удовлетворить Ваше желание, хотелось бы рассмотреть одну модную новинку – Dash. Создатели этой новой диеты утверждают, что возможно сбросить несколько килограмм перед праздниками и при этом не навредить собственному здоровью. Более того, многие считаютЧитать дальше

Морепродукты, или дары Моря, всегда были и будут деликатесом, не только из-за своей высокой стоимости, но и из-за нежного специфического вкуса. Многие люди считают Дары моря противными на вкус и вовсе отказываются употреблять их в пищу. А вот и зря! Ведь многие микроэлементы находятся исключительно в морских продуктах, например всеЧитать дальше

Чтобы держать фигуру в норме, старайтесь на Завтрак съедать продуктов в общей сложности не более 200 калорий. Легкий фруктовый салат, 1 цитрус и стаканчик йогурта, например. Либо стакан молока и сухая пшеничная лепешка, плюс – груша. Или же такое сочетание – 1 яйцо «в мешочек» или всмятку с ломтиком поджаренногоЧитать дальше

Согласно данным статистики, финны за год съедают более 10 килограмм Конфет и шоколада на одного человека. Таким образом, получается, что Финляндия лидирует среди стран Евросоюза по употреблению сладостей: конфет и шоколада. Но Сладкоежки живут не только в этой стране, а и в странах Северной Европы и Великобритании. В Южной ЕвропеЧитать дальше

Ужин, как и обед, не должен превышать 300 калорий. Старайтесь принимать пищу в одно и то же время. И главное условие здесь ужин должен быть не позднее 20-00 часов и не позже, чем за 2 часа до сна. И хоть рекомендуют ужин отдать врагу, но, тем не менее, именно кЧитать дальше